Over Zensitief
Zensitief staat voor kwaliteit. Voor alle aanbod is een erkend diploma behaald. Maar alleen diploma's zijn voor mij niet voldoende.
Uit eigen ervaring wat het helende effect van yoga, massage en lichaamsbewustzijn voor je kan doen, is een diepe passie ontstaan welke voelbaar in het aanbod van Zensitief aanwezig is. Deze passie gecombineerd met échte aandacht maakt het verschil.
- Ester -
"Een down to earth Yogadocente"
Na mijn studie HBO CMV werkte ik als lifeguard op een groot zwembad. Hierna begon ik binnen het Ministerie van Justitie als groepsleider in een jongensgevangenis en later als gevangenbewaarder in de mannen- en vreemdelingendetentie waar ik tevens gewerkt heb als complex-beveiliger.
Na Justitie ben ik 13 jaar werkzaam geweest binnen de residentiële 24-uurs Jeugdzorg Plus. Als groepsleider in de gesloten orthopedagogische psychiatrie zorgde ik voor de (her)opvoeding van kinderen en jeugd in de leeftijd van 6 tot en met 18 jaar.
Door de veranderende werkinhoud, doelgroep en enkele pittige gebeurtenissen in mijn privéleven, groeiden mijn werk bij Jeugdzorg en ik uit elkaar. De uiteindelijke diagnose Post Traumatisch Stress Stoornis onderschreef dat ik voortaan beter naar mijn nieuwe grenzen moest gaan luisteren, om zo met deze "blessure" te leren omgaan.
Stoppen met jezelf te vertellen dat je niet zo flauw moet doen, want ik had zoveel 'ergere dingen' bij anderen gezien. Ophouden je aan anderen te spiegelen. Nieuwe grenzen vinden, accepteren, bewaken. Op tijd je rust nemen. Opmerken wat je lichaam je wil vertellen. Leren je blik naar binnen te richten en te leven naar wat voor jou goed voelt.
Zeker met een jong gezin allemaal makkelijker gezegd dan gedaan.
Ik ben niet zo'n 'zweefkleedjes type' zei ik altijd over yoga. Niet lullen maar poetsen, gewoon doorpakken. Wat vooral de afstand van mij tot mijn innerlijke wereld bleek weer te geven. Yoga en mindfulness hielpen mij namelijk enorm om het contact met mezelf te hervinden.
Dit was niet altijd fijn.
Ik kwam weerstand, ongemak, verdriet en irritatie tegen. Maar kreeg er mooie inzichten en meer geduld met mezelf voor terug.
Ik vond Zen in het Sensitief mogen zijn, vandaar de naam Zensitief. Door yoga en mindfulness voel ik me weer ontspannen en rustig. Als je goed voor jezelf zorgt, kun je er ook voor een ander zijn.
Zensitief is er voor jou. Laten we samen jouw weg naar binnen bewandelen.
Namasté
Ester
Gediplomeerd voor:
Yin yoga
Power yoga
Yoga Nidra
Restorative Yoga
Kinderyoga
Ouder-Kind yoga
Trauma Informed Yoga
Prison Yoga Project
MYOS Sport-massage en Wellness-massage
KNGU niveau 3 licentie
Logo Zensitief
Het logo van Zensitief is niet toevallig gekozen.
Het hoofd representeert het Nieuw-Zeelandse symbool Koru.
De Koru geeft de kracht van een varenblad weer, die zich elk jaar opnieuw ontrolt. Het staat symbool voor de positieve verandering van nieuw leven, puurheid en kracht. Het wordt ook geassocieerd met sterke verbondenheid en zorg voor elkaar.
Het lichaam is een sierlijke Z van Zensitief. Tevens herken je hierin een lotushouding welke in de yoga vaak wordt gebruikt en is het een drie-eenheid van lichaam, geest en ziel.
Waaruit blijkt dat ik kan begeleiden?
Ik heb veel mensen mogen begeleiden op een vaak turbulente maar ook mooie, innerlijke en fysieke reis.
Binnen de volwassen- en jeugddetentie, gesloten jeugdzorg en autismebegeleiding wordt gevraagd om intensieve zorg en begeleiding in complexe situaties. Met 20 jaar ervaring hierbinnen kom ik snel tot de kern. Ik heb ervaren dat achter ieder struikelblok een helpende kwaliteit verscholen zit die het pad naar verandering kan ondersteunen. En dat verandering vanuit je binnenste komt.
In mijn vrije tijd coach ik als turn-trainster al meer dan 25 jaar kinderen en jeugd, met name op prestatief wedstrijdniveau.
Ook geef ik yoga lessen aan volwassenen en kinderen. Hier komt het fysieke en mentale samen.
Durven falen, leren, successen vieren en daardoor groeien kan alleen in een geestelijk en fysiek veilige omgeving. Dit is waar ik binnen mijn begeleiding voor sta.
Lees hieronder meer over werkgever waar ik coach.
Stichting de As
Met veel plezier heb ik 5 jaar bij Stichting de As gezinnen begeleid die met onder andere autisme te maken hebben;
Stichting de As biedt specialistische begeleiding en behandeling aan kinderen, jongeren en jongvolwassenen met een Autisme Spectrum Stoornis (ASS). Hierbij hanteren ze een individuele en systemische benadering, gebaseerd op de hulpvraag.
Je kunt bij hen rekenen op een persoonlijke aanpak en oprechte verbinding. Zij geloven dat je behandeling en terugval kunt voorkomen door specialistische begeleiding te bieden. Ze streven naar stabiliteit zodat ieder individu tot zijn recht komt, zijn/ haar talenten kan benutten en zichzelf kan ontplooien.
Jeugdzorg
Tekst Jeugdzorg
Zensitief in beeld
